遇到婚外情是一个非常敏感和复杂的问题，处理这种情况需要考虑到许多方面，包括个人的情感、道德和法律等。

在面对这种困境时，以下是广州市私家侦探一些建议：

保持冷静和理智：不要被情绪左右，避免做出冲动的决定。尽可能地控制自己的情绪，并寻求适当的支持，例如与家人、朋友或专业人士交流。

了解自己的价值观和道德标准：重新审视自己的行为和决策，确保它们符合你的价值观和道德标准。这是一个自我反省的过程，有助于你更好地理解自己，并找到解决问题的方法。

沟通和寻求支持：与伴侣坦诚地沟通，表达你的感受和困惑。建立一个开放、诚实和尊重的对话环境，共同探讨如何解决这个问题。同时，寻求其他人的支持和建议，例如家庭成员、朋友或专业咨询师。

考虑法律途径：在一些情况下，婚外情可能涉及到法律问题，例如出轨、家庭暴力等。如果你认为你的权益受到侵犯，可以考虑通过法律途径来维护自己的权益。然而，请务必谨慎行事，因为法律程序可能会对你和你的伴侣造成更多的伤害。

寻求专业帮助：如果情况变得无法自行解决，或者你需要更深入的思考和指导，那么寻求专业帮助是非常有必要的。婚姻顾问或心理医生可以提供专业的指导和支持，帮助你应对这个挑战。

关注个人成长：在这个过程中，不要忽视自己的个人成长和发展。保持积极的心态，努力提升自己的技能和能力，以便在未来更好地处理类似的情况。

最重要的是，你需要认真思考和处理这个问题，并与他人进行坦诚的沟通。在这个过程中，保持理性和冷静是至关重要的。最终的决定取决于你自己的价值观和道德标准，以及你和你的伴侣之间的相互理解和协商。

参考资料：http://www.gzhentan.mobi/news/219.html